Среда, 20.06.2018, 02:55
Приветствую Вас Гость | RSS
Главная | Регистрация | Вход
Aikibudo
Меню сайта
Оружие самурая
  • Мечи
  • Форма входа
    Поиск
    Календарь
    «  Июнь 2018  »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
        123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    252627282930
    Статистика

    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0
    Друзья сайта
  • скачать книги бесплатно
  • Весь боевой интернет
  • это интересно
    Спортивный магазин тренажеров VASIL - Спортик.ру

    По-японски правила поведения в зале называются рэйсики, да и сам зал для занятий Айкибудо имеет специальное название - додзё. Вот основные правила поведения в додзё. Додзё - место, где нужно развивать ум, тело и укреплять дух, а не тренироваться в самоутверждении. Поэтому и атмосфера в додзё должна быть дружелюбной, каждый тренирующийся должен уважать другого.

    Чистота додзё - ответственность каждого ученика, уборка - непременный элемент занятий.

    В дань уважения к залу, в котором вы постигаете таинства боевого искусства, в начале тренировки сделайте поклон (рэй) перед лицевой стороной зала (сёмэн). Нельзя заниматься боевыми искусствами с украшениями на теле. Кольца, браслеты, часы, цепочки и даже кресты могут быть травмоопасны для ваших и ваших тренировочных соперников. Приходите в додзё чистым не только духом, но и телом, соблюдайте правила личной гигиены, не забывается подстригать ногти - длинные когти также травмоопасны. Не приходите в додзё с косметикой на лице или теле.

    Относитесь с уважением к инвентарю и кимоно, следите за чистотой и опрятностью куртки и штанов. Не трогайте без разрешения инвентарь "соперника", не используйте чужое, взятое в долг оружие или кимоно. Не забывайте, что куртка завязывается слева направо не зависимости от пола учащегося. Концы завязанного пояса должны быть равны по длине. Завязывание пояса - последнее, что вы должны сделать, перед тем как войти на татами в додзё. После того, как вы взошли на татами, поклонитесь сёмэн, затем - тренеру и, наконец, - всем, кто пришел на тренировку. Лучше всего самостоятельно размяться перед началом тренировки. Тренировки проходят в молчании и самосозерцании, Айкибудо не преемлет праздности и болтовни. Сидеть в додзё лучше всего в позе сэйдза или агура - скрестив ноги.

    После взаимных поклонов, учащиеся и тренер приветствуют друг друга словами Онэгайсимас. Что дословно переводится как "я в ваших руках" и означает согласие тренироваться мягко и безопасно. Не опаздывайте на тренировки, в случае опоздания, подождите, когда приветствие подойдет к концу, поднимите руку и попросите у сэнсэя разрешения вступить на татами. Не отвлекайтесь в моменты, когда тренер показывает приемы и технику ведения боя. Вы должны быть полностью сосредоточены на движениях тренера и его словах. После демонстрации приема, все тренирующие кланяются друг другу и выбирают партнеров для отработки техники. Во время тренировке в додзё должна быть абсолютная тишина. Разговоры мешают постигать Путь. Перед отработкой приема и после нее совершите рэй в сторону партнера.

    Безопасность превыше всего, не вкладывайте максимальную силу при отработке приема, главное - техника исполнения. Следите за безопасностью падения партнера. Татами - не место, где стоит соревноваться в силе. Старайтесь менять партнеров как можно чаще - это поможет научиться у других. Делитесь тем, что уже знаете с начинающими. Ваша цель - постижение Айкибудо, а не демонстрация силы и умения. Замечания тренера - основа вашего роста, но важно также и самообучение, стремление развиватся, трудолюбие и усердие. Мастерство будет расти, если вы будете прислушиваться к словам сэнсэя, учиться у других и регулярно тренироваться. Будьте внимательны к словам сэнсэя, он не придирается, а хочет помочь. Не забывайте благодарить сэнсэя поклоном. Когда сэнсэй показывает прием при помощи вашего партнера, сядь на татами в положении сэйдза Додзё не место для конфликтов и споров.

    Никогда не приходите на занятия в состоянии алкогольного или наркотического опьянения.

    Без необходимости не сходите с татами. Спросите разрешение сэнсэя перед перед тем, как покинуть татами, поклонитесь тренеру перед уходом и по возвращении.Двигайтесь по краю татами с вытянутой вперед рукой, чтобы предотвратить столкновения с другими участниками тренировки. Если вам нужно поправить одежду, отойдите на край татами, отвернитесь лицом к стене (кроме лицевой). В конце занятия совершите рэй в сторону тренера и сёмэн, поблагодарите сэнсэя словами Домо аригато годзаимасьта. Когда тренировка окончилась, вы можете свободно ходить и разговаривать, но не забудьте поклониться, сходя с татами.

    < Рейтинг@Mail.ru
    Aikibudo© 2018
    Используются технологии uCoz